Einführung in die Meditation

Wenn wir Yoga üben, ziehen wir unsere Sinne Zurück und bereiten den Körper auf Meditation vor.

In dieser Yogawerkstatt lernst du theoretische und praktische Grundlagen der Meditation kennen. Ich zeige dir unterschiedliche Techniken und lenke dich durch unterschiedliche Meditationen.

Ich freue mich auf das gemeinsame Ausprobieren!

Euer Torben

Die Yogawerkstatt Einführung in die Meditation findet am 26.1.2019 im Bewegungsraum der Mokrystraße 1 statt.

Verbindliche Anmeldung an koyo@posteo.de

 

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